ナポリタンとサンドイッチ。 ナポリタンスパゲティ、サンドイッチ、コーンスープ。 午前中、健康診断を受け、帰りにコンビニで買ってきた。
月: 2016年10月
生寿司
生寿司。 スーパーで買ってきたお寿司(ほたて・穴子・まぐろ・いわし)と、にゅうめん。
朝食 マヨコーンサンド
朝食 マヨコーンサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、コーンをのせて黒コショウを振り、半分に折って食べる。
ピーマンカニカマ炒め
ピーマンカニカマ炒め。 ピーマン・いんげん・カニカマ・千切り生姜を炒め、砂糖・塩で味付け。 さんまの蒲焼(缶詰)、もやし糸こん炒め(残り物)、大根の漬物(ラスト)、大葉と梅干し。
朝食 トマト煮サンド
朝食 トマト煮サンド。 食パンに、トマト煮(鶏肉・じゃがいも・玉ねぎ)をのせ、バジル・粉チーズを振って半分に折って食べる。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・卵の白身・天かす。
野菜ソースの焼きうどん
野菜ソースの焼きうどん。 母直伝の野菜ソースの焼きうどん。 今まで焼きうどんは2人で3玉(600g)食べていたが、今日から減らして480gにした。
朝食 納豆サンド
朝食 納豆サンド。 食パンに、納豆・レタスをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。
朝食 卵パセリサンド
朝食 卵パセリサンド。 食パンに、卵サラダ・パセリをのせて、半分に折って食べる。 果物は、柿。
こてっちゃん
こてっちゃん。 レンジで作れる、こてっちゃん。 切り昆布のキンピラ、大根の漬物、大葉と梅干し。