朝食　水菜ツナチーズサンド。 食パンに、水菜とツナのサラダ、スライスチーズをのせ、半分に折って食べる。 朝食　さつまいもシナモンパン。 食パンに、甘く味付けしたさつまいものマッシュをのせシナモンを振りかけた。

朝食　ソーセージわさびマヨサンド。 食パンに、魚肉ソーセージ・キュウリをのせ、わさび・マヨネーズを塗り、半分に折って食べる。

朝食　かぼちゃグラタンサンド。 食パンに、かぼちゃグラタン（前日の残り）をのせて、半分に折って食べる。

朝食　ローストポークサンド。 食パンに、ローストポーク（焼豚）・セロリをのせ、マヨネーズをかけ半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。

朝食　蒸鶏ピーマンサンド。 食パンに、蒸鶏・ピーマンをのせて、胡麻マヨネーズをかけ半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。