朝食　菓子パン。 私は札幌で診察を受けるために高速バスの中で、夫は自宅で朝食。

朝食　春菊ツナサンド。 食パンに、ざく切りした生の春菊とツナをマヨネーズと柚子胡椒で和えたものをのせたパン。

朝食　カニクリームトースト。 食パンにふちにマヨネーズの壁を作り、カニカマ・ホワイトソースをのせて、トースターで焼いた。

朝食　油淋鶏サンド。 食パンに、油淋鶏・レタスをのせて半分に折って食べる。

朝食　菜の花スモークサーモンサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、茹でた菜の花とスモークサーモンをのせ、半分に折って食べる。