朝食　スモークサーモンとマリネサンド。 食パンにマーガリンを塗り、スモークサーモン・マリネ（玉ねぎ・人参・セロリ）をのせてパセリを散らした。 朝食　ツナレタスサンド。 食パンに、ツナ・レタス・キュウリをのせて、マヨネーズ …

朝食　クリームチーズセロリキュウリサンド。 食パンにクリームチーズを塗り、セロリ・キュウリをのせてクレイジーソルトを振り半分に折って食べる。

朝食　チーズサーモンフライサンド。 食パン、サーモンフライ・チーズ・レタスをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。

朝食　ちくわチーズ味噌マヨトースト。 食パンに、味噌マヨを塗り、スライスチーズ・ちくわ・長ねぎを載せてトーストした。

朝食　ハムと水菜の柚子胡椒マヨサンド。 食パンに、千切りのハムと水菜をのせ、柚子胡椒とマヨネーズをかけ半分に折って食べる。