月: 2017年3月

朝食　トマトモッツァレラチーズサンド。食パンに、トマト・レタス・キュウリ・モッツァレラチーズをのせて、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけ、半分に折って食べる。

鶏肉とキャベツの蒸し煮

鶏肉とキャベツの蒸し煮。残り物の、鶏肉とキャベツの蒸し煮にポテトを添えた。塩時鮭、削り節昆布、ピリ辛高菜炒め、大葉と梅干し。

朝食　茄子とブロッコリーのバターソテーサンド。食パンに、粗みじんに切った茄子とブロッコリーのバターソテーをのせて、半分に折って食べる。

カツサンドとカルツォーネ。月に一度のロースカツサンド。ドトールのカルツォーネ（7種野菜のカポナータ＆バジルチキン、5種のチーズ＆厚切りベーコン）とても美味しかったが、塩分が多いのか喉が乾く

キャベツカニカマお浸し。キャベツ・千切り生姜・カニカマのお浸し。塩時鮭、削り節昆布、たくあん（ラスト）、大葉と梅干し。

朝食　魚肉ソーセージナポリタンサンド。食パンに、細切りの魚肉ソーセージ・玉ねぎ・ピーマンで作ったナポリタンをのせて粉チーズをかけ、半分に折って食べる。果物は、いちご。

朝食　サラダチキンサンド。食パンに、サラダチキン・レタスをのせ、チリソース・マヨネーズをかけ半分に折って食べる。果物は、いちご。

人参しりしり。残り物の、人参しりしり。塩時鮭、長いもとピーマンのお浸し、削り節昆布、たくあん、きんとき豆（ラスト）、大葉と梅干し。

朝食　クリームチーズ苺サンド。食パンにクリームチーズを塗り、いちごをのせて練乳をかけ半分に折って食べる。

釜揚げうどん。香川県のうどんを頂いたので、釜揚げにして食べた。うどんはもちもち、つゆもすごーく美味しかった。