朝食　ピザトースト。 食パンにピザソースを塗り、ウインナー・溶けるスライスチーズをのせてバジルを振って、トースターで焼いた。 朝食　くるみレーズントースト。 食パンにクリームチーズを塗り、くるみ・レーズンを載せてトースト …

朝食　チーズたらサンド。 食パンに、チーズ・たらのソテー・わさび菜をのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。

朝食　わさび菜ツナサンド。 食パンに、わさび菜とツナのサラダをのせて、半分に折って食べる。

朝食　オムレツ風サンド。 食パンに、スクランブルエッグ・鶏挽き肉と玉ねぎを炒めたものをのせて、ウスターソースをかけ半分に折って食べる。

朝食　ポテトサラダサンド。 食パンに、レタス・ポテトサラダ（グリンピース・コーン・魚肉ソーセージ入り）をのせて、半分に折って食べる。