朝食　ホワイトソーストースト。 食パンにホワイトソースを塗り、ブロッコリー・蒸鶏をのせて、粉チーズ・黒コショウをふり、トースターで焼いた。

朝食　セロリ葉ツナサンド。 食パンに、セロリの葉とツナを炒めてクレイジーソルト・黒コショウで味付けしたものをのせ、半分に折って食べる。

朝食　照り焼きチキンハンバーグサンド。 食パンに、丸大の照り焼きチキンハンバーグ・レタスをのせて、クリームチーズを塗って、半分に折って食べる。

朝食　豆苗ハムサンド。 食パンに、ゆでた豆苗・ロースハムをのせ、粒マスタード・マヨネーズをかけ半分に折って食べる。

朝食　マルゲリータ風トースト。 食パンに、モッツアレラスライスチーズ・トマト（ニンニク・クレイジーソルト・黒コショウ・オリーブオイル入り）をのせて、バジルを散らし、トースターで焼いた。