朝食　卵ブロッコリーサンド。 食パンに、卵・ブロッコリーをのせ（食べる時にマヨネーズを黒コショウを振り）半分に折って食べる。

朝食　りんごのバターソテーサンド。 食パンに、りんごのバターソテーをのせてシナモンを振り、半分に折って食べる。

朝食　りんごクリームチーズサンド。 食パンに、りんごをのせてクリームチーズを塗り・はちみつをかけ半分に折って食べる。

朝食　チーズ卵サンド。 食パンに、チェダースライスチーズと卵サラダをのせて、半分に折って食べる。

朝食　ウインナーマヨマスタードサンド。 食パンに、ウインナーとキャベツと玉ねぎ（炒めて粒マスタードとマヨネーズで味付けしたもの）をのせ、ケチャップをかけて半分に折って食べる。