朝食 ナムルサンド。 食パンに、ほうれん草と人参のナムル（創味シャンタン味付け）をのせて、半分に折って食べる。
月: 2017年6月
鶏むね肉とキュウリ炒め
鶏むね肉とキュウリ炒め。 残り物の、鶏むね肉とキュウリ炒め。 白菜とカニカマのレンジ蒸し、ザーサイ、茶花豆（ラスト）、大葉と梅干し。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ・ちくわ・天かすをトッピング。
朝食 チーズマヨバジルトースト
朝食 チーズマヨバジルトースト。 食パンに、スライスチーズ・マヨネーズ・バジルをのせて、トースターで焼いた。
朝食 ゆず茶シナモントースト
朝食 ゆず茶シナモントースト。 食パンをトースターで焼き、マーガリン・ゆず茶を塗って、シナモンを振りかけた。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 今日のお昼は、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。
朝食 ケチャップ味の鶏肉サンド
朝食 ケチャップ味の鶏肉サンド。 食パンに、ケチャップ味の鶏肉・レタスをのせて、半分に折って食べる。
ソーセージとキャベツのソース炒め
ソーセージとキャベツのソース炒め。 魚肉ソーセージとキャベツを炒め、ウスターソース・コショウで味付け。 がんもの煮物（残り物）、味きゅうり（ラスト）、しそ昆布（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 ベーグル
朝食 ベーグル。 札幌 ふわもち邸のベーグル 15種のサラダ（右）、レーズンクリームチーズ（左） おやつはドーナツ シナモンミルクティー（右）、カフェオレ（左） ベーグルはもちもちで、カフェオレドーナツは中のクリームがと …
さつま揚げとこんにゃくの炒め煮
さつま揚げとこんにゃくの炒め煮。 さつま揚げ・こんにゃく・えのきで作った炒め煮。 味きゅうり、しそ昆布、茶花豆、大葉と梅干し。