朝食　ツナチェダーチーズサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナ・レタス・チェダーチーズをのせて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 朝食　菓子パン。 夫は まるごとソーセージ、私は フラワーロール。

朝食　ちくわキュウリの柚子胡椒マヨサンド。 食パンに、スライスチーズ・ちくわ・キュウリをのせて、柚子胡椒・マヨネーズをかけ半分に折って食べる。

朝食　蒸鶏ブロッコリーサンド。 食パンに、蒸鶏・ブロッコリーをのせて、オーロラソース・黒コショウをかけ半分に折って食べる。

朝食　ボロニアソーセージポテサラサンド。 食パンにボロニアソーセージ・ポテトサラダをのせて、半分に折って食べる。

朝食　チキンカツサンド。 食パンに、キャベツの千切り・チキンカツをのせて、とんかつソース・すりごまをかけた。