塩秋鮭。 買ってあった塩秋鮭を焼いた。 大根皮の味噌炒め、キャベツとセロリの浅漬け、茶花豆、大葉と梅干し。
月: 2017年10月
朝食 キャベツのバターソテーサンド
朝食 キャベツのバターソテーサンド。 食パンに、キャベツのバターソテー(塩コショウ)をのせて、半分に折って食べる。
ふきとさつま揚げの炒め煮
ふきとさつま揚げの炒め煮。 残り物の、ふきとさつま揚げの炒め煮。 えのき人参生姜炒め、刻み高菜(ラスト)、茶花豆、大葉と梅干し。 お味噌汁代わりの、フォー鶏がらスープ。
朝食 焼肉レタスサンド
朝食 焼肉レタスサンド。 食パンに、味付き焼肉・レタスをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。
朝食 卵ハムサンド
朝食 卵ハムサンド。 食パンに、卵サラダ・ロースハムの千切りをのせて、半分に折って食べる。
糠さんま
糠さんま。 買い置きしてあった糠さんまを焼いた。 えのき人参生姜炒め、刻み高菜、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 生春巻きの具サンド
朝食 生春巻きの具サンド。 食パンに、生春巻きの具(レタス・海老・豚肉・きゅうり)をのせてチリソースをかけ、半分に折って食べる。
カニカマいんげん炒め
カニカマいんげん炒め。 カニカマ・いんげん・ピーマン・キャベツ・生姜の千切りを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 白菜春雨の煮込み(残り物)、刻み高菜、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 かぼちゃ蜂蜜シナモンサンド
朝食 かぼちゃ蜂蜜シナモンサンド。 食パンに、マッシュしたかぼちゃをのせて、はつみつ・シナモンをかけて半分に折って食べる。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ、わかめ、ちくわをトッピング。