朝食　きのこバルサミコチーズトースト。

食パンに、しめじ・舞茸（オリーブオイルで炒めて、ニンニク・マヨネーズ・バルサミコ酢で味付け）をのせて、チーズをのせ、トースターで焼いた。

果物は、りんご（レッドゴールド）。