朝食　さつまいも柚子はちみつパン。 食パンに、さつまいもをのせて蜂蜜・柚子をかけたパン。

朝食　きな粉ごまサンド。 食パンに、マーガリンを塗り、きな粉・ごま・砂糖をかけて半分に折って食べる。

朝食　蒸鶏オーロラソースサンド。 食パンに、蒸鶏・レタスをのせて、オーロラソースをかけ半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）（写真なし）。

朝食　ウインナーオレガノケチャップ炒めサンド。 食パンに、ウインナー・玉ねぎ・人参・ピーマンを炒めてケチャップ・オレガノで味付けしたものをのせて、粉チーズをかけ半分に折って食べる。

朝食　アボカドスモークサーモンサンド。 食パンに、アボカド・モッツアレラチーズ・スモークサーモンをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。