朝食　ブルーベリーココアパン。 食パンに、ブルーベリージャムを塗り、バンホーテンココアをかけた。

朝食　ツナチェダーチーズトースト。 食パンに、ツナ・チェダーチーズをのせてトースターで焼き、黒コショウをかけた。

朝食　チェダー・モッツアレラチーズサンド。 食パンに、からし・マヨネーズを塗り、チェダーチーズ・モッツアレラチーズをのせて半分に折って食べる。

朝食　クリームチーズ黒豆サンド。 食パンにクリームチーズを塗り、黒豆をのせて半分に折って食べる。

朝食　栗きんとんサンド。 食パンに、自作の栗きんとんをのせて、半分に折って食べる。