朝食　アボカドトマトチーズサンド。 食パンに、アボカド・トマト・モッツアレラチーズをのせてマヨネーズをかけ半分に折って食べる。

朝食　マヨソーセージパン。 食パンに、魚肉ソーセージをのせてマヨネーズをかけ、夫はGABANのサラダスパイスをかけていた。 私は頭痛でマヨのみ。

朝食　マヨチーズパン。 夫は、食パンにスライスチーズをのせ、マヨネーズ・黒コショウをかけたパン。 私は頭痛で食欲がなく薬を飲むために、マヨネーズを塗っただけのパン。 果物は、りんご（王林）。

朝食　レタスチーズトマトサンド。 食パンに辛子を塗り、レタス・トマト・チーズをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。

朝食　菓子パン。 私は札幌で診察を受けるために高速バスの中で、夫は自宅で朝食。