朝食　セロリの葉ツナサンド。 食パンに、セロリの葉・ツナを味噌マヨネーズであえたものをのせ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。 朝食　いちごジャムトースト。 食パンをトーストして、マーガリン・いちごジャムを塗 …

朝食　ツナポテトトースト。 食パンにマーガリンを塗り、ツナ・玉ねぎをマヨネーズ・クレイジーソルトであえたものをのせてトースターで焼き、パセリをトッピングした。

朝食　菓子パンとアメリカンドッグ。 セブンイレブンで買ってきた、フォカッチャ（チーズ）、チョコブレッド、アメリカンドッグ。

朝食　キャセロール風サンド。 食パンに、キャセロール風（鶏肉・ベーコン・レンズ豆・ひよこ豆などを煮たもの）をのせてパセリを散らし、半分に折って食べる。

朝食　フライドポテトとハムサンド。 食パンに、トースターで焼いたフライドポテト・ロースハムをのせて、マスタードとマヨネーズをかけ半分に折って食べる。