朝食 セロリの葉ツナサンド。 食パンに、セロリの葉・ツナを味噌マヨネーズであえたものをのせ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。 朝食 いちごジャムトースト。 食パンをトーストして、マーガリン・いちごジャムを塗 …
日: 2018年3月31日
白菜エリンギのオイスター炒め
白菜エリンギのオイスター炒め。 白菜・エリンギ・さつま揚げ・千切り生姜・細切り竹の子を炒めて、鶏ガラスープの素・醤油・オイスターソース・コショウで味付け。 黒豆、生姜の味噌漬け、大葉と梅干し。 醤油ラーメン。 今日は醤油 …