月: 2018年4月

朝食　ほうれん草カニカマホワイトソーストースト。食パンに、ほうれん草・カニカマ・ホワイトソースを混ぜたものをのせて、粉チーズを振り、トースターで焼いた。

がんも

がんも。大きながんもを生姜醤油で食べた。かつお節たくあん、生姜昆布（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。

朝食　キャベツソーセージサンド。食パンに、千切りキャベツ・魚肉ソーセージをのせて、ソース・マヨネーズ・ケチャップをかけ半分に折って食べる。

絹さやとちくわ炒め。きぬさや・ちくわを炒めて、昆布しょうゆで味付け。大根と厚揚げの中華煮、かつお節たくあん、生姜昆布、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。

朝食　チキンハンバーグサンド。食パンに、レタス・チェダーチーズ・チキンハンバーグをのせて、半分に折って食べる。

レタス桜えび炒め。レタスの外葉と桜えびを炒め、塩コショウで味付け。塩紅鮭、かつお節たくあん、生姜昆布、金時豆、大葉と梅干し。

朝食　つぶあんきなこパン。食パンにマーガリン・井村屋のつぶあんトッピング（あんこ）を塗り、きな粉をかけたパン。

お蕎麦。日曜日のお昼はお蕎麦。具は、長ねぎ、春菊、味付き油揚げ。

朝食　菓子パン。ヤマザキパンの、ランチパック（全粒粉パン）ハム＆チーズ、クッキーデニッシュー。

友人とランチ。たらこのクリームパスタ、じゃがいものスープ、アイスのデザート付き。夫は自宅でジャンクなお昼ご飯。