朝食　ポテトサラダサンド。 食パンに、ポテトサラダをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。

朝食　ローストビーフサンド。 食パンに、レタス・ローストビーフをのせて、半分に折って食べる。

朝食　アボカドじゃこトースト。 食パンに、溶けるチーズを散らしてアボカド・じゃこをのせ、柚子胡椒マヨネーズをかけてオーブントースターで焼いた。

朝食　ミートローフサンド。 食パンに、ミートローフ（晩ご飯の残り）とレタスをのせて、ケチャップとマスタードをかけ半分に折って食べる。