朝食　紅茶とゆず茶のトースト。 食パンに、ゆず茶を塗って紅茶の葉をふりかけて、オーブントースターで焼いた。 朝食　焼そばサンド。 食パンに、ソース焼そばをのせて、かつお節・青のり・紅生姜をのせ、マヨネーズをかけ、半分に折 …

朝食　ウインナーキャベツサンド。 食パンに、キャベツ・ウイナーをのせて、ケチャプ・マスタードをかけ半分に折って食べる。

朝食　サラダチキンとレタスのキムチマヨサンド。 食パンに、レタス・サラダチキンをのせて、キムチの素とマヨネーズを混ぜたソースをかけ、半分に折って食べる。

朝食　ブロッコリーチーズサンド。 食パンに辛子を塗り、スライスチーズ・ブロッコリーをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。

朝食　つぶあんクルミパン。 食パンにマーガリン・井村屋のつぶあんトッピング（あんこ）を塗り、クルミをのせたパン。