朝食 アスパラトマトチーズサンド。 食パンに、トマト・モッツアレラチーズ・アスパラをのせて、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけ半分に折って食べる。
日: 2018年6月4日
鶏肉とべんり菜のオイスター炒め
鶏肉とべんり菜のオイスター炒め。 鶏むね肉・竹の子・べんり菜をごま油で炒めて、醤油・オイスターソースで味付け。 アスパラのクレイジーソルト炒め、白花豆、大葉と梅干し。
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
朝食 アスパラトマトチーズサンド。 食パンに、トマト・モッツアレラチーズ・アスパラをのせて、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけ半分に折って食べる。
鶏肉とべんり菜のオイスター炒め。 鶏むね肉・竹の子・べんり菜をごま油で炒めて、醤油・オイスターソースで味付け。 アスパラのクレイジーソルト炒め、白花豆、大葉と梅干し。