月: 2018年6月

朝食　チーズブロッコリーバルサミコマヨサンド。食パンに辛子を塗り、モッツアレラチーズ・ブロッコリーをのせ、バルサミコマヨソース（バルサミコ酢とマヨネーズ）をかけ、半分に折って食べる。

えびシュウマイ

えびシュウマイ。チルドのえびシュウマイにキャベツを添えた。ごま高菜、塩辛、生姜昆布、大葉と梅干し。

朝食　マヨシュガートースト。食パンにマヨネーズを塗り、てんさい糖をかけてトースターで焼いた。

月見とろろ蕎麦。今日は冷たいお蕎麦。長いも・卵・かつお節・青のりをトッピングした。

塩ラーメン。生麺を茹でて、インスタントの塩ラーメンのスープが残っていたのを使ったら、とてもあっさりしたものになった。具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参で、コーンスープをちょい足しした。

朝食　ココアブルーベリージャムパン。食パンに、バンホーテンココアとブルーベリージャムを塗った。

まぐろの山かけ。まぐろの切り落としに、長いもをかけた山かけ。塩辛、生姜昆布、大葉と梅干し。

朝食　卵サラダサンド。食パンに、卵サラダ・レタスをのせて半分に折って食べる。

朝食　ハムレタスセロリサンド。食パンに、レタス・セロリ・ロースハムをのせて、マヨネーズとサラダスパイスをかけ半分に折って食べる。

釜玉うどん。風邪と頭痛で、釜揚げうどんにした。卵・焼海苔・かつお節・白ごま・青ねぎをトッピング。