朝食 つぶあんゴマパン。 食パンにマーガリン・井村屋のつぶあんトッピング(あんこ)を塗り、胡麻をかけたパン。
月: 2018年6月
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・しいたけ・ふき。
朝食 カスタードといちごジャムパン
朝食 カスタードといちごジャムパン。 食パンに、カスタードクリーム・いちごジャムを塗った。 果物は、アメリカンチェリー。
昼食 塩焼きそば
昼食 塩焼きそば。 マルちゃん 塩焼きそば。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参で最後にキムチをトッピングした。 スープは塩ラーメンのスープ(長ねぎ・春巻きの皮)。
朝食 チーズと無限ピーマントースト
朝食 チーズと無限ピーマントースト。 食パンに、チェダーチーズと無限ピーマン(残り物)をのせて、トースターで焼いた。
わらびの煮物
わらびの煮物。 残り物の、わらびの煮物。 さば味噌煮(缶詰)、きゃら蕗、たくあん、大葉と梅干し。
厚揚げとミニトマトの味噌炒め
厚揚げとミニトマトの味噌炒め。 残り物の、厚揚げとミニトマトの味噌炒め。 わらびのお浸し(ごまポン酢)、きゃら蕗、たくあん、白花豆(ラスト)、大葉と梅干し。
朝食 ハムズッキーニサンド
朝食 ハムズッキーニサンド。 食パンに、ロースハム・オリーブオイルで炒めたズッキーニをのせてクレイジーソルトをかけ、半分に折って食べる。
朝食 鶏オレガノバジル焼きサンド
朝食 鶏オレガノバジル焼きサンド。 食パンに、残り物の鶏オレガノバジル焼き・しめじ・いんげん・トマトをのせて、半分に折って食べる。
ちくわブロッコリー茎炒め
ちくわブロッコリー茎炒め。 ちくわ・ブロッコリー茎・ピーマンを炒めて、液体塩麹で味付け。 きゃら蕗、たくあん、白花豆、大葉と梅干し。