朝食　ズッキーニトースト。 食パンに、輪切りにしたズッキーニをのせて、オリーブオイル・クレイジーソルト・粉チーズをかけてトースターで焼いた。 ズッキーニは薄く切ったので、トースターで焼くだけで十分に火が通り、美味しかった …

朝食　ハム粒マスタードサンド。 食パンに、極細に切ったハムと粒マスタードを混ぜたものをのせて、マヨネーズをかけ半分に折って食べる。 極細のハムは、ふわっとして食感が良いです 

朝食　ウインナーケチャップマスタードサンド。 食パンに、ウインナー・玉ねぎ・しめじ・ピーマンを炒めてケチャップ・粒マスタード・ソースで味付けしたものをのせて、半分に折って食べる。

朝食　ハムチーズブロッコリーサンド。 食パンに、ロースハム・チェダーチーズ・ブロッコリーをのせて、黒コショウとマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。 今日はボリュームがあり、美味しかった 

朝食　肉まんピザまん。 今朝は、肉まん、ピザまんで朝食。 ファミリーマートを通ると、今日まで中華まんが100円と書かれていたので、買ってきた