朝食　ぶどうカルピスパン。 食パンに、皮ごと食べられるぶどう（カルフォルニア産）をのせて、カルピスをかけた。

朝食　レタスサラダ豆サンド。 食パンに、レタス・サラダ豆をのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。

朝食　ほたてソテーデニッシュトースト。 デニッシュブレッドをトーストし、ほたてをオリーブオイルでソテーしてクレイジーソルトで味付けをしたものをのせて、パセリを振った。 美味しかったー 

朝食　レーズンチョコパン。 食パンに、ビターチョコレートクリームとレーズンをのせた。 ビターチョコレートクリームは硬めなので、点々とのせてみた  右は夫が載せたので均一な大きさで、私は左側でちょっと大雑把 

朝食　鶏肉ズッキーニトマト煮チーズトースト。 食パンに、鶏肉ズッキーニのトマト煮（残り物）をのせて、ミックスチーズをのせて、トースターで焼いた。 （鶏肉ズッキーニのトマト煮は、玉ねぎ・パプリカ・ニンニク・バジル入り。）