昼食 さばの味噌煮。 昨夜作った、さばの赤味噌煮。 レタス外葉とちくわ炒め、しいたけ昆布、大葉と梅干し。
月: 2018年8月
朝食 ソーセージマヨサンド
朝食 ソーセージマヨサンド。 食パンに、魚肉ソーセージをマヨネーズとコショウで味付けしたものをのせて、半分に折って食べる。
昼食 サラダ蕎麦
昼食 サラダ蕎麦。 日曜日のお昼は、お蕎麦が定番。 今日は、冷たいお蕎麦にレタス・キュウリ・トマト・わかめをのせたサラダ蕎麦。
朝食 クリームチーズレーズン蜂蜜パン
朝食 クリームチーズレーズン蜂蜜パン。 食パンにクリームチーズをたっぷり塗りレーズンをのせて、はちみつをかけた。
昼食 冷やしラーメン。
昼食 冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、錦糸卵・ゆでもやし・ハム・キュウリ・トマト・キクラゲ・紅生姜。
朝食 抹茶ようかんサンド
朝食 抹茶ようかんサンド。 食パンにマーガリンを塗り、抹茶羊羹をのせて半分に折って食べる。 私の羊羹は厚切り（左）、夫は薄切り（右）とリクエストされた
昼食 海でのり弁
昼食 海でのり弁。 今日まで天気がいいということなので、また自転車で海へ行ってきた。 お昼ごはんは、ほっともっとで買った のり弁・生姜焼き（おかずだけ）を夫とシェアして食べてきた
朝食 パセリトマトチーズサンド
朝食 パセリトマトチーズサンド。 食パンに、パセリ・セロリ・トマト・チーズをのせて、マヨネーズとサラダスパイスをかけ半分に折って食べる。
昼食 海でお弁当
海でお弁当。 天気が良く湿度も下がってきたので、お昼はお弁当を作り自転車で海まで行って食べてきた。
朝食 チーズフィッシュサンド
朝食 チーズフィッシュサンド。 食パンに、キャベツの千切り・スライスチーズ・白身魚フライをのせて、ソースとマスタードをかけ、半分に折って食べた。 白身魚フライとチーズは合う