月: 2018年10月

昼食　ひらたけと白菜のバターポン酢炒め。半額シールが貼られていた霜降りひらたけを買ってきたが、食べたことがなかったのでホクトのサイトでレシピを探した。「ひらたけと白菜のバターポン酢炒め」を作ってみたら、とても美味しか …

朝食　かぼちゃチーズトースト

朝食　かぼちゃチーズトースト。食パンにマヨネーズを塗り、マッシュかぼちゃ・ハム・ミックスチーズをのせて、トースターで焼いた。今日はハロウィンなので、一応かぼちゃを使ったパンにした

昼食　いかの唐揚げ。午前中にちょっとだけスーパーに行ったのでそのとき買った、いかの唐揚げ。塩銀鮭フレーク、しその実昆布、大根ときゅうりの浅漬け、茶花豆、大葉と梅干し。いかの唐揚げは、すごく軟らかくて美味しかった。ま …

朝食　ウインナーコールスローサンド。食パンに、白菜のコールスローサラダ・ウインナーをのせて、半分に折って食べる。ウインナーは2本しかなかったので、半分に切って1人1本

昼食　豚マヨマスタード炒め。残り物の、豚マヨマスタード炒め、水菜の炒めもの。塩銀鮭フレーク、しその実昆布、大根ときゅうりの浅漬け、茶花豆、大葉と梅干し。

朝食　セロリの葉じゃこチーズトースト。食パンに、ざく切りにしたセロリの葉をマヨネーズであえてパンにのせ、じゃこ・ミックスチーズをのせて、トースターで焼いた。

昼食　お蕎麦。日曜日のお昼は、お蕎麦。具は長ねぎ・しいたけ・しめじで、今日はきのこ蕎麦にした。

朝食　干しいもサンド。食パンにマーガリンを塗り、一口大に切った皮付き干しいもをのせて、半分に折って食べる。

昼食　醤油ラーメン。生麺をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。具は定番の、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・メンマ。

朝食　カステラマーマレードサンド。食パンにマーガリンを塗り、ビタミンカステラをのせてマーマレードを塗り、半分に折って食べる。