昼食 カリフラワー芯とツナ炒め。 茹でて刻んだカリフラワーの芯とツナを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 ごま昆布、白花豆(ラスト)、即席にしん漬け、大葉と梅干し。
日: 2018年10月18日
朝食 ダルカレーサンド
朝食 ダルカレーサンド。 食パンに、ダルカレー(作り置き)と乾燥パセリをのせて、半分に折って食べる。
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
昼食 カリフラワー芯とツナ炒め。 茹でて刻んだカリフラワーの芯とツナを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 ごま昆布、白花豆(ラスト)、即席にしん漬け、大葉と梅干し。
朝食 ダルカレーサンド。 食パンに、ダルカレー(作り置き)と乾燥パセリをのせて、半分に折って食べる。