朝食　サラダチキンバジルサンド。 食パンに、レタス・トマト・サラダチキンをのせて、ジェノベーゼソースとマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。

朝食　ジェノベーゼパスタサンド。 食パンに、サラスパにジェノベーゼソースをあえたものをのせ、粉チーズをかけ半分に折って食べる。 果物は、義母からもらったぶどう。

朝食　マルゲリータ風サンド。 食パンに、モッツアレラスライスチーズ・トマト・フレッシュバジルをのせて、ジェノベーゼソースをかけ、半分に折って食べる。

朝食　チーズクリームレーズンサンド。 食パンに、チーズクリームを塗り、レーズンをのせてバンホーテンココアをかけ、半分に折って食べる。 チーズクリームは、クリームチーズ・マーガリン・シュガーを混ぜて作ったものです。

朝食　柿カルピスサンド。 食パンに、柿をのせてカルピスをかけ、半分に折って食べる。