昼食 ケチャップ鶏じゃが。 残り物の、ケチャップ鶏じゃが。 さんまの蒲焼(缶詰)、セロリの佃煮(ラスト)、野沢菜の漬物(ラスト)、うぐいす豆、大葉と梅干し。
月: 2018年11月
朝食 ソーセージサラダスパイスサンド
朝食 ソーセージサラダスパイスのオープンサンド。 食パンに、セロリと玉ねぎをオリーブオイルで炒めたものを敷いて魚肉ソーセージをのせ、マヨネーズとサラダスパイスをかけた。 果物は、りんご(王林)。
昼食 ブロッコリー芯としめじ炒め
昼食 ブロッコリー芯としめじ炒め。 ブロッコリーの芯とブナピーを炒めて、酒・みりん・醤油・コショウで味付けした。 塩紅鮭、野沢菜の漬物、うぐいす豆、大葉と梅干し。
朝食 ベーグルのハムチーズサンド
朝食 ベーグルのハムチーズサンド。 ベーグルを半分に切って軽くトーストし、レタス・ハム・チーズをのせて、辛子とマヨネーズをかけて挟んだ。 果物は、今季初の王林。 冷凍してあったベーグルはこれで最後。 ほとんど見えないけど …
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎ・おくら、長いもをすりおろしてトッピングした。
朝食 マーマレードサラダサンド
朝食 マーマレードサラダサンド。 食パンに、マーマレードサラダをのせた。 マーマレードサラダは、鶏ささ身と人参(レンジで加熱)してから、マーマレード・オリーブオイル・塩・コショウで味付けをしたサラダ。 少しだけ残っていた …
昼食 塩ラーメン
昼食 塩ラーメン。 インスタントの塩ラーメンに、粉末のコーンスープをちょい足しした。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・埋まっているけど人参も入っている。 ずっと2人で3袋を食べていたのを今年から年相応に2袋に減らしが、な …
朝食 ジャーマンポテトトースト
朝食 ジャーマンポテトトースト。 食パンに、ジャーマンポテト(昨夜の残り)・ミックスチーズをのせて、トースターで焼いた。 じゃがいも・ウインナー・玉ねぎ・ピーマンで作ったジャーマンポテトはチーズとの相性もいいし、とても美 …
昼食 あんかけ焼きそば
昼食 あんかけ焼きそば。 あんかけ焼きそばと、しじみわかめスープ。 あんかけ焼きそばは、マルちゃんのソース焼きそばの味付けを薄くして、中華丼の具(昨夜の残り)をかけた。 とっても美味しかったので、また中華丼の具は多めに作 …
朝食 チーズじゃこセロリの葉サンド
朝食 チーズじゃこセロリの葉サンド。 食パンに、スライスチーズ・じゃことセロリの葉を炒めたものをのせて、半分に折って食べる。 じゃことセロリの葉は、オリーブオイルとニンニクで炒めた。 じゃこはカリッとして美味しかった …