ありあわせ鶏肉とべんり菜のオイスター炒め 2018年6月4日2018年7月13日 | by ミドリ鶏肉とべんり菜のオイスター炒め。鶏むね肉・竹の子・べんり菜をごま油で炒めて、醤油・オイスターソースで味付け。アスパラのクレイジーソルト炒め、白花豆、大葉と梅干し。