昼食 ウインナーほうれん草炒め。 ウインナー・ほうれん草・玉ねぎ・人参をオリーブオイルで炒め、コンソメ・コショウで味付けした。 おかか昆布、新進青じそ、大葉と梅干し。
日: 2019年2月19日
朝食 蒸し鶏おかか梅サンド
朝食 蒸し鶏おかか梅サンド。 食パンに、大葉・蒸し鶏・おかか梅をのせた。 おかか梅は、梅干し・かつお粉・醤油を混ぜたもの。 果物は、りんご(春明)。
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
昼食 ウインナーほうれん草炒め。 ウインナー・ほうれん草・玉ねぎ・人参をオリーブオイルで炒め、コンソメ・コショウで味付けした。 おかか昆布、新進青じそ、大葉と梅干し。
朝食 蒸し鶏おかか梅サンド。 食パンに、大葉・蒸し鶏・おかか梅をのせた。 おかか梅は、梅干し・かつお粉・醤油を混ぜたもの。 果物は、りんご(春明)。