昼食 鶏肉もやしの胡麻和え。 鶏肉・もやし・えのきの胡麻和え。 お椀で食べる出前一丁。 新巻鮭ほぐし、おかか昆布、大根の味噌漬け、花茶豆、大葉と梅干し。
月: 2019年2月
朝食 白菜わさびマヨサンド
朝食 白菜わさびマヨサンド。 食パンに、白菜をわさびマヨネーズで和えたものをのせた。 果物は、りんご（清明）。
昼食 新巻鮭
昼食 新巻鮭。 焼いて冷凍しておいた新巻鮭。 キャベツいんげんカニカマのお浸し、大根の味噌漬け、花茶豆、大葉と梅干し。
朝食 オリーブトマトチーズトースト
朝食 オリーブトマトチーズトースト。 食パンに、モッツァレラスライスチーズを敷いて、オリーブ・トマトをのせてトースターで焼き、食べるときにクレイジーソルト・黒コショウをかけた。 果物は、りんご（清明）。
昼食 ホンコンやきそば
昼食 ホンコンやきそば。 今日は建国記念日。 休みの日の定番、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。
朝食 オレオマーマーレードパン
朝食 オレオマーマーレードパン。 食パンに、オレオ2枚を剥がして並べ、マーマーレードを塗った。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ、味付き油揚げ、半分にカットして焼いたお餅。
朝食 かっぱえびせんチーズトースト
朝食 かっぱえびせんチーズトースト。 食パンに、とろけるスライスチーズ・小さめに折ったかっぱえびせんをのせて、トースターで焼いた。
昼食 白湯ラーメン
昼食 白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 麺は2玉、具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・キクラゲ・紅生姜。 食べるときに、ごま油をかけた。
朝食 オレオチーズクリームチーズパン
朝食 オレオチーズクリームチーズパン。 食パンに、クラッシュしたオレオ・牛乳・クリームチーズを混ぜたクリームを塗った。