日: 2019年3月7日

昼食　ちくわ小松菜炒め

昼食　ちくわ小松菜炒め。ちくわ・小松菜・人参・千切り生姜を炒めて、酒・みりん・醤油で味付けした。さば味噌煮（缶詰）、うにくらげ、即席にしん漬け（ラスト）、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。さばの缶詰は、どんどん小さく …

朝食　ボロネーゼハンバーグサンド。食パンに、ハンバーグ・チェダーチーズをのせて、ボロネーゼソースをかけた。果物は、りんご（王林）。