昼食　白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 麺は2玉、具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・紅生姜。 食べるときに、ごま油をちょい足しした。