昼食 身欠きにしん。 冷凍庫にあった、身欠きにしんを焼いた。 松前漬け、味きゅうり、茶花豆（ラスト）、大葉と梅干し。
月: 2019年3月
朝食 ブロッコリーとツナサンド
朝食 ブロッコリーとツナサンド。 食パンに、ブロッコリーとツナをのせて、マヨネーズ・ケチャップをかけて半分に折って食べる。 果物は、りんご（サンふじ）。
昼食 松前漬け
昼食 松前漬け。 函館の友人から頂いた松前漬け。 白菜のお浸し、塩銀鮭、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 サラダチキンマヨサラダスパイスサンド
朝食 サラダチキンマヨサラダスパイスサンド。 食パンに、きゅうり・サラダチキンをのせて、マヨネーズ・サラダスパイスをかけた。 果物は、りんご（サンふじ）。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 車麩とほうれん草の卵とじ、長ねぎをのせた。 卵とじはミニフライパンで作り夫と半分にしたが、とても美味しかった。
朝食 バームクーヘンサンド
朝食 バームクーヘンのオープンサンド。 食パンに、キャラメル味のバームクーヘンをのせた。
昼食 白湯ラーメン
昼食 白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 麺は2玉、具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・紅生姜。 食べるときに、ごま油をちょい足しした。
朝食 さつまいもクリームチーズサンド
朝食 さつまいもクリームチーズサンド。 食パンに、さつまいもクリームチーズサラダをのせた。 つくおきに載っていた『さつまいもクリームチーズサラダ』を参考に作った。
昼食 ホンコンやきそば
昼食 ホンコンやきそば。 今日のお昼は、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 いつも祝日の定番で食べているが、昨日は不調で食べられなかったので
朝食 ミニオムレツサンド
朝食 ミニオムレツサンド。 食パンに、キャベツの千切り・ミニオムレツ（既製品）をのせ、ケチャップソースをかけた。