昼食 牛丼。 今日のお昼は吉牛。 ご飯の量が多くて食べきれないので小盛りを頼んでみると、料金は変わらないが230gから50g減らし180g（右側）にしてくれた。 これなら私でもちょうど良かった。
月: 2019年4月
朝食 白身魚フライとチーズのホットサンド
朝食 白身魚フライとチーズのホットサンド。 今朝のホットサンドは、食パンに白身魚フライ・キャベツ・溶けるチーズ・マヨネーズを挟んで焼いた。
昼食 ホンコンやきそば
昼食 ホンコンやきそば。 今日は昭和の日で祝日。 休みの日の定番、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 今回のホンコンやきそばに付いている青のりは、色が薄い
朝食 ハムチーズマヨバジルトースト
朝食 ハムチーズマヨバジルトースト。 食パンに、ロースハム・スライスチーズ・マヨネーズ・バジルをのせ、トースターで焼いた。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・ほうれん草・天かす。 天かすをのせたので、たぬき蕎麦っぽくなった
朝食 つぶあんクリームチーズパン
朝食 あんこクリームチーズパン。 食パンに、つぶあん（あんこ）・クリームチーズを塗り、半分に折って食べる。
昼食 塩ラーメン
昼食 塩ラーメン。 CGCの塩ラーメンに、粉末のコーンスープをちょい足し。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参。 今日は寒かったので、小鍋から直接食べたので熱々のまま食べ終えることができた
朝食 クリームチーズチョコフレークパン
朝食 クリームチーズチョコフレークパン。 食パンに、クリームチーズを塗りチョコフレークをのせたパン。 サクサクして美味しかった
昼食 サバ缶の蒸し煮
昼食 サバ缶の蒸し煮。 スライスした大根と人参の上に、さば水煮缶をのせて、長ねぎ・生姜・酒をかけて蒸し煮にした。 たらこ、ごま高菜（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 ポテトボロネーゼホワイトソーストースト
朝食 ポテトボロネーゼホワイトソーストースト。 食パンに、フライドポテトをのせてボロネーゼ・ホワイトソース・ミックスチーズをのせてトースターで焼き、パセリを振った。 ラザニアソースのイメージで作ってみた