朝食　鶏肉トマト煮サンド。 食パンに、レタス・鶏肉のトマト煮（残り物）をのせて、粉チーズをかけた。

朝食　わらび餅サンド。 食パンに、自作のわらび餅をのせて、きなこ・黒蜜をかけた。 きな粉と黒蜜は美味しかったので、わらび餅をのせる必要はなかったかもしれない

朝食　はちみつシナモントースト。 食パンをトーストし、マーガリン・はちみつを塗り、シナモンをかけた。

朝食　豚肉ネギチーズトースト。 食パンに、溶けるチーズを敷いて、豚バラ肉と長ねぎを炒めたもの、ミックスチーズをのせて焼いたトースト。

朝食　ブロッコリーベーコンソテーサンド。 食パンに、ブロッコリー・ベーコン・玉ねぎ・しめじをオリーブオイルで炒めてクレイジーソルト・塩コショウで味付けしたものをのせて、粉チーズをかけた。