昼食 牛丼の具。 残り物の、牛丼の具。 キャベツと野菜天ぷらを炒め、みりん・醤油で味付けした。 大根味噌漬け、かつお昆布、黒豆、大葉と梅干し。
月: 2019年7月
朝食 サラダチキンチーズトースト
朝食 サラダチキンチーズトースト。 食パンに、モッツァレラチーズ・チェダーチーズ・サラダチキンをのせて黒コショウをかけ、トースターで焼いた。 チーズは単品でも美味しいけど、混ぜても美味しい
昼食 豚肉とまいたけのオイスター炒め
昼食 豚肉とまいたけのオイスター炒め。 残り物の、豚肉とまいたけのオイスター炒め。 魚肉ソーセージ、大根味噌漬け、かつお昆布、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。
朝食 ちくわきゅうりのマヨキムチサンド
朝食 ちくわきゅうりのマヨキムチサンド。 食パンに、ちくわ・きゅうりをのせて、キムチの素・マヨネーズをかけた。
昼食 のり弁
昼食 のり弁。 スーパーで買ってきた、のり弁・さつまいもの天ぷら。 最近は少食になってきたので、夫とシェアして食べた。
朝食 ロースハムマヨポンサンド
朝食 ロースハムマヨポンサンド。 食パンに、レタス・ロースハムをのせてマヨポン（マヨネーズ＋ポン酢）をかけた。
昼食 わかめ蕎麦
昼食 わかめ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、わかめ・大根の千切り・青ねぎをトッピングした。
朝食 レーズンメープルパン
朝食 レーズンメープルパン。 食パンに、メープルスイートを塗りレーズンをのせた。
昼食 冷麺
昼食 冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、カニカマ・もやし・キュウリ・トマト・青ねぎ・キムチ。 写真を撮っても器が黒いのでよく見えない
朝食 桃カルピスサンド
朝食 桃カルピスサンド。 食パンに、桃をのせてカルピスをかけた。 年に一度、これ食べてます