昼食　サバ水煮缶とキャベツ蒸し。 キャベツ・人参・サバ水煮缶をのせて、レンジで加熱し、ポン酢をかけた。 お好み焼き（残り物）、山椒昆布、金時豆、大葉と梅干し。