昼食　お好み焼きと塩焼きそば。 小さなフライパンで作ったお好み焼き。 お好み焼きは、キャベツ・豚バラ・シーフードミックス・切りいか・天かす・紅生姜入り。 マルちゃんの塩焼きそばは2食作ったら、多すぎた 次回からは、焼きそ …