昼食　胡麻だれうどん。 今日のお昼は、胡麻だれうどん。 お昼のおかずがなく、時間もなかったので、お中元で貰ったうどんにした。

昼食　納豆オクラ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、ひきわり納豆・おくら・焼海苔をのせた。 納豆を残さず食べるために、よく絡むように今日はつゆをいつもの半分くらいにした 

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、自作のサラダチキン・もやし・キュウリ・トマト・キクラゲ・青ねぎ・キムチ。 サラダチキンは冷凍しておいたものがなくなったので、昨日また大量に作った

昼食　胡麻だれうどん。 お中元で頂いた、胡麻だれうどん。 つけダレは、胡麻の風味はしっかりしているけどクドくなく、さっぱりして美味しかった