朝食　じゃこチーズ味噌マヨトースト。 食パンに、スライスチーズをのせて味噌マヨネーズを塗り、じゃこをのせてトースターで焼き、海苔を散らした。 果物は、りんご（トキ）。 海苔はもう少し多くても良かったみたい