昼食 大根とツナの炒め煮。 大根とツナを炒めて、醤油で味付けしたもの。 味付きザーサイ、甘酢生姜ときゅうり、大葉と梅干し。
月: 2019年12月
朝食 ハッシュドポテトピザソースのホットサンド
朝食 ハッシュドポテトピザソースのホットサンド。 食パンにマーガリンを塗り、とろけるスライスチーズ・ハッシュドポテトをのせてピザソースをかけて挟んで焼いたホットサンド。 果物は、りんご（王林）。
昼食 ソース焼きそば
昼食 ソース焼きそば。 冷凍庫にあった マルちゃんの ソース焼きそば、お味噌汁。 キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマンと一緒に炒めて、かつお節・青のり・黒ゴマ・一味・紅生姜をかけた。
朝食 ケチャップ味の鶏肉とクリームチーズサンド
朝食 ケチャップ味の鶏肉とクリームチーズサンド。 食パンに、クリームチーズを塗りケチャップ味の鶏肉をのせて、パセリをかけた。 果物は、りんご（王林）。
昼食 カニ焼売
昼食 カニ焼売。 チルドのカニシュウマイ。 さばの味噌煮（残り物）、ザーサイ、梅干し。
朝食 カニカマキムチサンド
朝食 カニカマキムチサンド。 食パンに、白菜・カニカマ・キムチ・きゅうりをのせて、マヨネーズをかけた。 果物は、りんご（王林）。
昼食 白菜ソーセージのソース炒め
昼食 白菜ソーセージのソース炒め。 白菜・ピーマン・魚肉ソーセージを炒め、ソース・醤油・コショウで味付けした。 かぼちゃのそぼろ煮（残り物）、ザーサイ、大根の浅漬け、大葉と梅干し。
朝食 チーズコーンマヨバジルトースト
朝食 チーズコーンマヨバジルトースト。 食パンに、溶けるスライスチーズ・コーンをのせて、マヨネーズ・バジルをかけてトースターで焼いた。 果物は、りんご（王林）。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・とろろ昆布。
朝食 つぶあんかぼちゃサンド
朝食 つぶあんかぼちゃサンド。 食パンに、つぶあん（あんこ）と、レンジで加熱をしたかぼちゃをのせた。 今日は冬至なので、それっぽいパンにした