ありあわせ, 昼食昼食 ちくわブロッコリー茎炒め 2019年4月15日 | by ミドリ昼食 ちくわブロッコリー茎炒め。ちくわ・ブロッコリー茎を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。塩トラウトサーモン、数の子わさび、ごま高菜、茶花豆、大葉と梅干し。