昼食 醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・きくらげ・自作の煮豚。 最後に海苔とキムチの素をチョイ足しした。
月: 2020年2月
朝食 りんごホイップクリームパン
朝食 りんごホイップクリームパン。 食パンにホイップクリームを塗り、りんご（王林）をのせた。
昼食 生姜焼き
昼食 生姜焼き。 残り物の、豚肉と茄子の生姜焼き。 菜の花とツナ（マヨポン）、きゃら蕗、つぼ漬け、大葉と梅干し。
朝食 菜の花ツナチーズトースト
朝食 菜の花ツナチーズトースト。 食パンに、菜の花・ツナ・チーズをのせてマヨネーズをかけてトースターで焼き、海苔を散らした。 果物は、りんご（王林）。
昼食 長いもの煮物
昼食 長いもの煮物。 乱切りにした長いもをめんつゆ（めんみ）で煮た。 塩トラウトサーモン、うにぐらげ（ラスト）、黒花豆（ラスト）、つぼ漬け、大葉と梅干し。 長いもの煮物は美味しいね～
朝食 うずらブロッコリーサンド
朝食 うずらブロッコリーサンド。 食パンに、うずらの卵・ブロッコリーをのせて、マヨネーズ・黒コショウをかけた。 果物は、りんご（王林）。
昼食 塩トラウトサーモン
昼食 塩トラウトサーモン。 特売で買っておいた塩トラウトサーモンを焼いた。 レタス葉と桜えび炒め、うにくらげ、黒花豆、大葉と梅干し。 塩トラウトサーモンはとても甘塩で、ほとんど塩っぱくない
朝食 セロリの葉ウインナチェダートースト
朝食 セロリの葉ウインナチェダートースト。 食パンにマヨネーズを塗り、セロリの葉・ウインナー・チェダーチーズをのせてマヨネーズをかけて焼いたトースト。 果物は、りんご（王林）。
昼食 シューマイ
昼食 シューマイ。 チルドの焼売にキャベツを添えた。 セロリの浅漬け（ラスト）、うにくらげ、黒花豆、大葉と梅干し。
朝食 ソーセージじゃがいもコンソメサンド
朝食 ソーセージじゃがいもコンソメサンド。 食パンに、魚肉ソーセージ・じゃがいも・玉ねぎ・ピーマンを炒めてコンソメ・クレイジーソルトで味付けしたものをのせて。 果物は、りんご（王林）。