月: 2020年2月

昼食　鶏ささ身キャベツ蒸し

昼食　鶏ささ身キャベツ蒸し。ざく切りしたキャベツの上に鶏ささ身をのせて、酒・塩を振ってレンジで加熱をし、ごまだれをかけて食べた。塩紅鮭ほぐし（ラスト）、塩辛、金時豆、大葉と梅干し。

朝食　アボカドスモークサーモンサンド。食パンに、アボカド・スモークサーモンをのせて、オリーブオイル・クレイジーソルト・黒コショウをかけた。果物は、りんご（シナノゴールド）。

昼食　豚肉じゃがいもソース炒め。残り物の、豚肉じゃがいもソース炒め、豆腐と春菊のサラダ。もやしのお浸し、キムチ、金時豆、大葉と梅干し。お吸い物はいただき物で、入っているであろう乾燥あわびを必死に探してしまった

朝食　節分鬼のパンツロールパン。甘さ控えめのチョコバナナクリームは美味しかったが、食べづらかった

昼食　きのこ蕎麦。日曜日のお昼はお蕎麦。具は長ねぎと、トースターで焼いたしいたけ・まいたけ・しめじをのせた。

朝食　コロッケピザソースのホットサンド。食パンに、マーガリンとピザソースを塗り、とろけるスライスチーズ・コロッケをのせて挟んで焼いたホットサンド。

昼食　白湯ラーメン。鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。具は、キャベツ・小松菜・玉ねぎ・人参・サラダチキン（自作）で、紅生姜・ごま油をちょい足しした。

朝食　焼き芋はちみつサンド。食パンにマーガリンを塗り、焼き芋をのせて蜂蜜をかけた。焼き芋は、トップバリュのしっとり焼き芋