昼食　小松菜いか生姜天。 小松菜に、いか生姜天をのせてレンジで加熱し、辛子醤油をかけた。 かんぴょうの煮物、うぐいす豆（ラスト）、ごま昆布、大根味噌漬け、大葉と梅干し。