昼食 モッチッチ。 コンビニでモッチッチを見つけたので買ってきた。 お味噌汁代わりに食べたところ、どちらも美味しく満足度が高い こまい、わさび昆布、かつおたくあん、大葉と梅干し。
月: 2020年7月
朝食 ハンバーグボロネーゼチーズサンド
朝食 ハンバーグボロネーゼチーズサンド。 食パンに、レタス・ハンバーグ（自作）をのせて、ボロネーゼ・クリームチーズをかけた。
昼食 鶏レバーはちみつ生姜煮
昼食 鶏レバーはちみつ生姜煮。 スーパーで買ってきた、鶏レバーはちみつ生姜煮。 こまい（残り物）、わさび昆布、かつおたくあん、大葉と梅干し。
朝食 納豆キムチチーズトースト
朝食 納豆キムチチーズトースト。 食パンに、納豆・キムチ・ミックスチーズをのせて、トースターで焼いた。 3つとも発酵食品だ
昼食 牛バラ焼き丼
昼食 牛バラ焼き丼。 残り物の、牛バラ焼きをご飯にのせて、生卵をかけた。 茹でキャベツ（担々ごまだれ）、わさび昆布、かつおたくあん。
朝食 アスパラいももちチーズサンド
朝食 アスパラいももちチーズサンド。 食パンに、スライスチーズ・アスパラ入りいももちをのせて、アジシオをかけた。
昼食 ギョーザ
昼食 ギョーザ。 昨日食べきれなかった餃子にキャベツを添えた。 大根といんげんのナムル（残り物）、わさび昆布、かつおたくあん、大葉と梅干し。
朝食 サラダチキンベシャメルサンド
朝食 サラダチキンベシャメルサンド。 食パンに、サラダチキン（自作）をのせて、ベシャメルソース・パセリをかけた。
昼食 わかめ蕎麦
昼食 わかめ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいぶっかけ蕎麦で、わかめ・きゅうりをのせて、わさびふりかけをかけた。 めんつゆは多かったので、来週からは減らそう
朝食 ズッキーニソーセージカレーチーズトースト
朝食 ズッキーニソーセージカレーチーズトースト。 食パンに、オリーブオイルで炒めたズッキーニ・魚肉ソーセージをのせて、カレー・ミックスチーズをかけてトースターで焼いた。