昼食 茄子と人参のキンピラ。 茄子の皮と人参のキンピラ。 鶏とズッキーニ茄子の黒酢あん（残り物）、塩鮭、にしんの切り込み、味海苔、大葉と梅干し。
月: 2020年8月
朝食 トマトサラダチキンバジルのサンドイッチ
朝食 トマトサラダチキンバジルのサンドイッチ。 食パンに、辛子マヨネーズ・クリームチーズを塗り、レタス・トマト・サラダチキン・バジルを挟んだサンドイッチ。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、ちくわ・わかめ・天かすをトッピングした。
朝食 カスタードクリームりんごジャムパン
朝食 カスタードクリームりんごジャムパン。 食パンに、カスタードクリーム・りんごジャムを塗った。
昼食 冷やしラーメン
昼食 冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やし中華。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、錦糸卵・ゆでもやし・煮豚（自作）・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。
朝食 クリームチーズりんごジャムバジルサンド
朝食 クリームチーズりんごジャムバジルサンド。 食パンに、クリームチーズ・りんごジャムを塗り、バジルをのせた。
昼食 小松菜ツナのマスタード和え
昼食 小松菜ツナのマスタード和え。 茹でた小松菜とツナを粒マスタード・昆布醤油で和えた。 身欠きにしんのトマト煮（残り物）、味海苔、にしんの切り込み、大葉と梅干し。
朝食 キムチツナマヨサンド
朝食 キムチツナマヨサンド。 食パンに、キムチ・ツナをのせて、マヨネーズをかけた。
昼食 たらのマスタードマヨ炒め
昼食 たらのマスタードマヨ炒め。 残り物の、たらのマスタードマヨ炒め。 焼海苔、きゅうりポン酢、にしんの切り込み、大葉と梅干し。
朝食 ズッキーニベーコンソテーサンド
朝食 ズッキーニベーコンソテーサンド。 食パンに、ズッキーニ・ベーコンをオリーブオイルで炒めて、クレイジーソルト・黒コショウで味付けしたものをのせた。